益陽市位于
湖南省
東北部的洞庭湖畔，資水從這里滾滾注入洞庭湖。
益陽在秦代設立縣治，因地處益水（資水古稱）之北，古人稱山之南和水之北的地方為“陽”，故名益陽。
益陽文化歷史旅游資源眾多，市內被列入省、縣級文物保護單位的有42處，建國后發掘文化遺址23處，古墓500余座，出土歷代陶器、玉器、木器、鐵器、銅劍、帛畫、漆器、玻璃器皿等文物3000余件。益陽有不少三國時代的遺址，著名的有關云長的“磨刀亭”，魯肅的“魯肅堤”等。 沅江是流經益陽地區的一條著名河流，這條河在古時就非常有名，以“流水歸宿之地”而得名。沅江市區內主要文物景觀有魁星樓、凌云塔、
鎮江塔、洞庭湖博物館。沅江北岸為洞庭湖沖積平原，河渠縱橫，農田和樹林呈網狀分布，十分壯觀，其中還有35萬畝蘆葦種植場，一望無際的蘆蕩風光使人心曠神怡。
從益陽市往西28公里便是桃江縣城，這里有一條全長58公里的桃花江。中國早期的音樂家黎錦暉曾寫過一首《桃花江是美人窩》的歌，這首歌在1928年的南洋巡演時贏得了僑胞的喜愛，當時的南洋兄弟煙草公司用該歌名作商標，特制了桃花江香煙，桃花江的名聲遂紅遍中華和南洋。桃花江旁有羞女山，每到陽春三月，山上杜鵑盛開，景色絢爛。從桃江縣城南行35公里，有一個水面萬余畝的桃花湖，每年春天，沿岸滿是桃花，水映花色，映紅半邊天。桃江是湖南著名的楠竹之鄉，距縣城5公里的洪山上有5萬畝竹林，山風掠過，竹濤滾滾，景象壯觀。 益陽、沅水、桃江旅游區的最佳旅游季節為每年的3至9月間，益陽境內水陸交通均較發達，來這一帶旅游很方便。
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