羅斗沙，狀似羅斗, 形如金簪，又似海馬，徐聞當地人又稱之為新沙島,位于雷州半島徐聞縣城東部約50公里的海面上，距大陸最近的前山鎮山海漁村有9. 4公里。
相傳清康熙年間(1662—1722年),島東部千米處有一沙島,因地殼變化下沉在海水底下,或說西移至此。
最初隱沒在海水底下，只有退潮才露出長長的沙洲。后來由于潮汐作用，沙洲愈露愈高，形成一個
海島，稱新沙島，又以狀似羅斗，俗稱為羅斗沙。
新沙島長7750米，最寬1500米，面積4. 9平方公里。
東北—西南走向，東高且寬，西低且窄。島
上海沙細軟，含烏色礦物，踏之有聲。有成片的木麻黃林，鱟藤、香附長得茂盛。海鳥棲息其間，鳴聲悅耳。環境清幽，宛如仙洲。
身居羅斗，如乘海上仙舟，放眼回顧，寥廓海天，無邊無涯，聽潮動如鼓，風吟似弦，別有一番情趣。 新沙島原有2個港灣，40噸級船只可在此避風、靠泊，后因泥沙侵填而敗廢。
1979年徐聞縣國營前山防護林場在此島植木麻黃林100多畝，現已成片濃蔭。島周圍海域，怪礁連環，潮聲如鼓。盛產黃花魚、石斑、大黃魚、馬友魚、海鱔、九節蝦等。是
廣東省內最主要的黃花魚場之一。每年春汛，漁舟往返，撒網垂釣，一派繁忙。
這個海島深入南海，遠離大陸，到那里游覽，最為刺激。在那里，可以觀賞到海景的壯闊，奔涌迭擲的浪濤，身心受到一次愜意的洗禮。在那里，你可以無拘無束地進行海水浴、日光浴、沙灘浴。跑在
白沙灘上，會聽到海灘發出的奇妙的聲響，人稱響海灘。還會發現沙灘上的海市蜃樓奇景。
還可以搞野炊，美滋滋地飽嘗鮮美的黃花魚。聽鳥鳴，觀摩和感受鳥蛋和海龜蛋的異同。因為羅斗沙（新沙島）是雷州半島地區最著名的海鳥島，海鳥的樂園，一年四季都有海鳥棲息繁衍。尤其是每年五、六月份，海鳥云集于島上產蛋，一個個沙窩里的鳥蛋，顏色各異，大小不一，十分可愛。這是生態的亮點，為生態旅游增添了一點情趣。
新沙島雖不算小，但遇上大臺風和特大海潮，仍有被浪潮淹沒的危險，加在離大陸較遠，深入到南海的腹部，因此，羅斗沙（新沙島）至今尚未有常住居民，除了島民—海鳥外，偶爾也只有臨時落腳的漁民。
羅斗沙（新沙島），
湛江最著名的海鳥之島，一個充滿神奇和魅力的海島……
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